月経カップ使ったレポ
膣にシリコンのカップを入れて直接経血を受け止める画期的な第3の生理用品ともいわれる月経カップを買ったので女性の参考になればと個人的な感想や使用感をレポします。いわゆる生理用品のサードウェーブってやつです。男性はこれを読んで生理のクソ面倒くささに思いを馳せ、今後は生理中の女性に対してめちゃくちゃ優しくしてください。
月経カップに関心を持ったきっかけ
妊娠前は生理が軽かったのに産後は経血の量も増え、多い日はかなり頻繁にナプキン交換しないといけないのがストレスだったので興味を持った。特に出てくる時のドロっとした感触がすごく嫌だった。妊娠中は生理がなくて楽だったけど久しぶりに生理が来てこんなにめんどくさいものだったとは…と思い知った。タンポンは位置間違えると違和感がすごいし常に紐が垂れてるのが落ち着かないし、外す時も「水分全部持っていきますね(^ ^)」って感じで腟内がガッサガサになるの嫌で使わなくなった。
メルーナ サイズL ボールタイプを選んだ理由
身長高めで経膣分娩の30代だし容量が大きい方が長時間いれても溢れづらいかなと。ステムが長いと膣壁に当たって痛いので切った人をブログや口コミで何件か見かけたので ステムはなるべく小さいボールタイプを選んだ。初心者はコットンの糸がつけられるリング型もあるらしいけど 月経カップの耐用年数的に少なくとも5年は使う予定なのでその頃には初心者じゃなくなってるし なるべく違和感が少ない方を優先。実際使ってみるとステム長いとかなり邪魔そうでボールタイプの短さでちょうどいい感じだった。海外ではもともとステムがないタイプもあるらしいけど、気軽に手に入ってステムがもともと短いのはメルーナのものしかなかった。
日本公式サイト:ドイツ製月経カップMELUNA(メルーナ)の販売 - melunajapan
消毒方法
生理始まって使う前と生理終わったあとに、セリアで買った 蓋ごと電子レンジにかけられるプラスチックのマグカップにいれて2/3浸かるくらいの水を入れて500W 5分でスチーム消毒。生理中は入浴時に外して石けんで洗った。
実際に使ったときの感想
直径約11cmの新生児の頭ひり出せたわけだし 出産の時に子宮口開くためのバルーンやちんこや指やらが訪問してきた我が膣に怖いものなどない！南無三！と折りたたんで挿入。
入ったら指でカップの全周に触れてちゃんと開いたか確認。
うんこする時にいきむと月経カップまで飛び出してきそうで焦る。屁としっこは余裕。うんこと一緒に月経カップが出てくると嫌だから外してうんこしたけど慣れれば装着したままでもできるようになりそう。色は白い透明なのを買ったんだけど便器に落とした時に見えずらいから色付きのを買ったほうがよかったかも。
まだ慣れないのもあって完全に漏れないわけではなく うっすらナプキンにつく。
中でコポコポしてる感触があるなぁと思ってたら漏れていた。
月経カップは災害時に向いているか問題について個人的な考察
月経カップ交換時は膣に指を入れるので手をキレイに洗いたいし経血の量が多い2日目まではどうしても指先が血で結構汚れるから、手洗いをマメにできない場合は月経カップ使うの避けたい…ただどうしても生理用品が手に入らない場合は多少不快感があっても経血を垂れ流す心配がなくかなり助かるのでウエットティッシュとともに防災グッズにいれるのはアリだと思った。
こんな人/状況に向いてます🙆🙆
・ナプキンの使用量を減らしたい
・経血が出るドロっとした感触が嫌
・家にいることが多い(風呂場で気楽に交換できるから)
・赤子を風呂に入れる時や子どもと温泉やプールを楽しむ時の短時間使用
・ナプキンで尻がムレたりバリバリする感じが嫌
・生理中に義実家に泊まって生理用品のゴミを出すのに気が引ける
こんな人/状況は向いてない🙅🙅
・指先を膣に入れたり 指が血で汚れるのが嫌だ
・ゆっくりトイレに入れないほど忙しい職場(そもそもそんな職場からは早々に転職した方がいいのかもしれないけど…)
総括
・全くナプキン不要にはならないが漏れたのを受け止めるくらいになるので使用枚数を大幅に減らせるしゴミも減る。何よりいちばん不快だった、ドロっと出る→漏れてないかの不安がなくなった。
・特に量が多い2日目は3～4時間ごとに取り出して洗う。手が血まみれになるので、外出先のトイレで交換するのはまだハードルが高い。指を拭くために流せるウェットティッシュor流せるおしりふきを持ち込んだ方がいいかも。もしくは使い捨て手袋を装着するか。
・量が多い時の夜は寝る前に空にしても決壊して伝い漏れするのでナプキン＋ソフィ シンクロフィット併用すればよさそう
・一応12時間まで装着可能だけど 初めて使う場合は経血の量に個人差があるのでナプキン併用してどれくらいの時間で溢れるか確認した方がよい
・自分の場合は1日目 2日目はナプキン併用して4時間ごとにカップチェックする必要があるが3日目以降はおりものシート併用で12時間ごとのチェックで大丈夫
産まれました！！
先日元気な赤子を出産しました～～～
自営業だから予定日ギリギリまで働いてて「はぁ明日も出勤か…」って思った深夜に破水してそのまま入院→子宮口拡大処置→陣痛促進剤で2日間かかった。
ほんと仕事中に破水しなくて良かった。つわりも全然なかったし、妊娠後期の足のむくみも全然なかったし、破水した日もちょうど良かったし、宿って産まれるまでわたしの仕事に差し支えないように配慮されたようなタイミングの親孝行な我が子でした。
陣痛は促進剤打ってから約6時間くらい、辛い痛みになってから4時間くらいの、一般的には短いほうだとは思うんだけど、めちゃくちゃ辛かった…(›´ω`‹ )
陣痛の感覚としては、最初のほうは「重い生理痛くらいかな？」→ハードな下痢便を我慢してる感じ→とにかく下腹部に激痛(以降陣痛促進剤が増えるにつれて痛みの間隔が短く＆痛みが強くなる)って感じ。中盤あたりは泣いてたけど、後半は泣く気力もなくてとにかくこの苦痛が早く終わってくれ～～～＼(^o^)／の一心だった。陣痛の痛みに耐えるだけでかなりの体力を消耗してしまい、いざ分娩台にあがったときは酸素マスクをつけられて助産師にお腹をギューギュー押してもらってドクターに吸引までしてもらってようやく産めた。先に破水したものの自然に陣痛起こらなかったし、もし医療や誰の助けもなかったら出産途中で諦めて母子ともに召されてたかも知れないから、病院のスタッフ＆現代医療に感謝🙏もしわたしが鳥だったら卵詰まりで死んでたパターンだと思う。
産んで赤子をキレイにしてもらってすぐ胸元に載せてもらった時の感想は「ホントにわたしのまんこから人間が出てきたんだ…もう爪も伸びてるのか…」だった。
産後一週間はとにかく股が痛いし身体ガタガタで、悪露(生理みたいな産後の出血)もダラダラ出るし満身創痍。股が痛いのに3キロのわが子を抱っこして授乳とか拷問みたいだった…産後２週間経ついまも悪露はまだ出てるし、お腹はまだ妊娠5ヶ月くらいの状態でフヨフヨと膨らんでる。これちゃんと元に戻るのかな…💧おっぱいが張って乳が若干出始めてるし、妊娠～出産～産後にかけての女体のトランスフォーム感マジで半端ない。雑誌arに載ってるようなモテBODYとは対極。自分が出産するまで自分の乳首が赤子が吸いずらい形だなんて知らなかったよ＼(^o^)／吸わせてるうちに伸びるっていうけどマジですか…子孫を残す本能的には赤子が吸いやすいおっぱい(ちょっと垂れてる・乳首黒い・乳首長い)が美しいとされてもいいはずなのに、実際に美しいとされるモテおっぱいは赤子が吸いずらいおっぱい(ハリがあるお椀型・ピンク乳首・乳首目立たない)なのは解せぬ🤔
出産は大変だったけど、とにかく赤子は可愛い。なんか新生児特有のいい匂いがするし、全体的にミルクっぽい香り。目を開けば穢れを知らない(と勝手に思っている)ピュアな瞳。吐き戻したミルクすら全然臭くない。産まれたては遮光式土偶みたいだったけどいまは人間らしくなってきた。あとしばらくしたら職場復帰するから、たった一ヶ月しかない新生児の期間を宝物のように楽しみながらお世話に明け暮れています。
安定期の終わり
今日で安定期が終わり明日から8ヵ月、妊娠後期に入ることになった🎉🎊
幸い経過も良好で尿検査・子宮頚管・血圧・浮腫も問題なく、たまに胎動を感じられるし、仕事も今まで通り。毎日ちょっとずつお腹が大きくなってるから自分じゃ全然お腹が大きくなってる感じしないけど、夫が撮った写メを見るとどこからどう見ても妊婦感あって予想以上に超お腹出てた😅 結婚式もしてないし結婚指輪も作ってないし結婚写真も撮ってないくらいだからマタニティフォトも撮らないつもり。
妊娠出産準備で色々買い揃えたり部屋片付けたりやらなきゃいけないとは思うものの、まだ全然やってないわ～まぁどうにかなる👍ええ、夏休みの宿題もギリギリまでやらないタイプです。
あとここだけの話、めっちゃ性的に悶々とする日々で「ヤルなら安定期のうちに…！！！」と思って夫に
「ねぇねぇ、もし子ども1人しか作らない場合、人生でわたしが妊娠してる期間はあと３ヶ月しかないんだよ？妊婦と合法的にSEXできる経験なんてそうそう無いんだから、ここはひとつ、経験として妊娠中のわたしとやってみてはいかがかしら？たまにトイレであなたの息子とあなたの右手が戯れているのは知っていましてよ」
ってプレゼンしたけど夫の心には響かず相変わらずセックスレス状態(:3 っ)
性欲がない妊娠中の妻に無理やり迫る夫もいるらしいけど、わたしの夫は怖くて手が出せないらしいタイプみたい。夫以外とはやりたくないし、安定期も終わっちゃうし仕方ないから禁欲生活。産後、感度が良くなる人もいるという噂を聞いたので自分がそうだったら嬉しいな＼(^o^)／
